625
«Натхнення, стійкість, адаптивність»
«Що робити, коли здається, що все навколо тисне: новини, виклики, дедлайни, плани, рутинні задачі. Терпіти і блокувати свої емоції? А може варто діяти по-іншому: знаходити силу у своїх думках, навчатись керувати емоційним станом, відчувати натхнення і спокій у будь-яких обставинах» — такими запитаннями ми відкрили тренінг «Натхнення, стійкість, адаптивність» у чудовій команді провідної компаній в галузі поліграфії Фабрика каталогів Printstore Group
Ми визначили наступні цілі тренінгу:
- зарядити прінтсторівську команду енергією;
- допомогти учасникам знайти внутрішнє джерело сили;
- прокачати навички адаптивності й стійкості. А також відчути святковий настрій Дня всіх закоханих.
Що ми робили?
Тренінг складався з умовних чотирьох блоків — фізичний, емоційний, ментальний і духовний інтелекти. Після невеликого теоретичного блоку ми пройшли по кожному з них.
✨Фізичний інтелект:
Ми почали з пробудження тіла, зробили дві особливі дихальні практики для підзарядки енергії.
✅Результат: з перших хвилин тренінгу команда налаштувалась на трансформацію і вже світилася енергією.
✨Ментальний інтелект:
Далі ми розігрівали креативність і виконали завдання: скільки способів використання рамки для картини ви можете придумати? 😉 У рівному двобої зійшлися команда котиків і зайчиків, але переміг креатив.
✅Результат: мозок вмикався на повну, що додало ендорфінів та окситоцину в коктейль наших емоцій.
✨Емоційний інтелект:
Тут ми говорили про адаптивність: як навчитися «розчиняти» стрес через фрірайтинг (потік думок на папері) і пластилін-антистрес.
✅Результат: Учасники й учасниці тренінгу відчули, як напруга поступово зникає і це дозволяє спостерігати за емоціями і ще краще керувати своїм станом і думками.
✨Духовний інтелект:
Закінчили зустріч візуалізацією, де кожен відчув підключення до внутрішнього джерела сили. А наостанок зробили практику — побажання в конверті для колеги, що підсилило відчуття єдності команди.
✅Результат: Ми зібрали умовну скриньку інсайтів, яку кожен учасник усвідомив у якості додаткових ресурсів.
Чому зараз важливо проводити такі зустрічі?
Сьогодні ми добре відчули, як працює ефект командної синергії. Компанія — це не окремі люди, а живий організм. І якщо допомогти кожному співробітнику знайти баланс між тілом, розумом, емоціями та духом, організація теж отримає додаткову енергію і ресурси для розвитку.
Корпоративні тренінги — це справжня суперсила. А практики, які ми засвоїли, залишаться у якості інструментів для підтримки й особистого розвитку в майбутньому.
Щиро дякуємо за довіру і нашу багаторічну співпрацю, Фабрика каталогів Printstore Group!
А як пройшов День святого Валентина у вашій команді? Пишіть нам, колеги.
